Autophobie

Vendredi 3 février 2012

Je suis enfin allée à Leclerc aujourd'hui.
Je n'ai pas pris la rocade. Une camarade m'a montré une autre route !

J'ai enfin pris une tour à tiroirs en plastique afin que les enfants aient davantage de rangements dans leur chambre.

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Mardi 31 janvier 2012

Le sujet est tombé lors d'un concours à l'oral. Des candidats ont traité de la phobie de soi, or il s'agirait de la phobie de la voiture. Moi, j'ai peur de prendre la voiture, et sur Internet il y a pas mal de cas relatés, concernant surtout des femmes. Je n'ai pas trop fouillé le sujet, j'ai déjà tant de choses à faire.

J'ai réussi à faire le trajet Paris-Rennes. Evidemment, je n'étais pas seule dans la voiture, mais j'ai quand même conduit sur une grande partie du trajet. Bien sûr j'appréhendais la route avant de partir, mais le travail fait sur moi-même toute seule m'a permis de le faire. Avec le psy, nous n'avons pas creusé, en tout cas pas trouvé la cause. Depuis peu j'arrive à avoir cette relative confiance.

A Rennes, une fois mes beaux-frères repartis à Paris, j'avais repris la voiture pour faire le trajet maison-école, je me sentais complètement perdue. Ensuite pour me rendre en centre-ville, je me garais sur un parking que m'avait montré Yuku, et je continuais à pied. Je ne me sentais pas de conduire un plein centre. Puis, un jour il a fallu aller chercher les enfants à la gare, et c'était nettement moins cher de payer le parking que les tickets de métro. J'ai réussi à aller jusqu'à la gare, et je me suis garée au Sud où il y avait moins de monde. Et 15 jours après, je suis allée chercher les enfants et je suis passée devant la gare et me suis garée dans le parking Nord de la gare !

 

Les parkings souterrains

Avant, prendre un parking souterrain me stressait énormément. je préférais faire des kilomètres et trouver une place à l'air libre. L'autre jour, pour aller faire mes courses, juste après avoir déposé les enfants à l'école à 8h et avant de reprendre mes cours à 9h, je n'avais que très peu de temps et je ne trouvais pas de place. J'ai dû aller dans un parking souterrain, en colimaçon. Je n'ai trouvé une place qu'au niveau moins 6 !!! Je n'en revenais pas d'être parvenue jusque là ! Un autre jour, je ne trouvais aucune place dans Rennes, j'ai pris encore une fois un parking souterrain. J'ai remis ça un certain nombre de fois.

Je savais que le travail comportemental (sans forcément chercher la cause originelle de ma phobie) pouvait donner de bons résultats.

Maintenant, il me reste à sortir de Rennes. En effet, je n'ai pas encore franchi la rocade, sauf le 28/12/11, flanquée de mes 2 beaux-frères. La circulation était hyper dense et je devais franchir une zone assez dangereuse (un croisement de sortie et d'entrée de la rocade). Face à ma peur je crée des situations d'évitement. Je dois retourner à Leclerc hors de Rennes mais cela fait 4 semaines que je trouve d'autres solutions pour ne pas y aller, ou alors je reporte. Ce sera mon prochain défi.